RADIO SUARA WAJAR — Tidak mengonsumsi makanan dan minum selama sekitar 12-14 jam saat berpuasa bisa membuat tubuh dehidrasi. Itu sebabnya, kebutuhan cairan sebanyak dua liter perhari tetap perlu dipenuhi. Dokter spesialis gizi klinik, dr Dian Permatasari, SpGK, mengatakan masyarakat harus mengetahui pola asupan air putih selama bulan puasa. Untuk menjaga asupan air putih, minimal dianjurkan minum delapan gelas per […]
» Read more
Selasa Biasa IX Bacaan: Markus 12:13-17 Tentang membayar pajak kepada Kaisar 12:13 Kemudian disuruh beberapa orang Farisi dan Herodian kepada Yesus untuk menjerat Dia dengan suatu pertanyaan. 12:14 Orang-orang itu datang dan berkata kepada-Nya: “Guru, kami tahu, Engkau adalah seorang yang jujur, dan Engkau tidak takut kepada siapapun juga, sebab Engkau tidak mencari muka, melainkan dengan jujur mengajar jalan Allah […]
» Read more
Senin Biasa IX Bacaan: Markus 12:1-12 Perumpamaan tentang penggarap-penggarap kebun anggur 12:1 Lalu Yesus mulai berbicara kepada mereka dalam perumpamaan: “Adalah seorang membuka kebun anggur dan menanam pagar sekelilingnya. Ia menggali lobang tempat memeras anggur dan mendirikan menara jaga. Kemudian ia menyewakan kebun itu kepada penggarap-penggarap lalu berangkat ke negeri lain. 12:2 Dan ketika sudah tiba musimnya, ia menyuruh seorang […]
» Read more
RADIO SUARA WAJAR – Indonesia merupakan negara yang terkenal dengan kekayaan budaya dan tradisi. Bahkan banyak tradisi menarik yang dimiliki Indonesia, seperti tradisi saat bulan Ramadan. Sebagai negara dengan jumlah penduduk beragama Islam terbesar di dunia, membuat suasana bulan puasa di Indonesia sangat berbeda. Berikut lima kota di Indonesia yang memiliki tradisi unik di bulan puasa yang dikutip dari Skyscanner. […]
» Read more
RADIO SUARA WAJAR — Anda masih menjalankan ibadah puasa? Ternyata ada banyak manfaat yang didapat dari menjalankan puasa. Tak hanya menahan haus dan lapar, puasa memberikan kesehatan pada tubuh kita. Dokter asal Amerika Serikat, Josh Axe, mengatakan ada tujuh manfaat berpuasa. Apa saja? Puasa sangat baik untuk menurunkan berat badan “Dalam sebuah penelitian, pasien nonobesitas kehilangan rata-rata 4 persen dari […]
» Read more
BANDAR LAMPUNG, RADIO SUARA WAJAR — Selama menjalankan ibadah puasa, masalah bau mulut seringkali menimbulkan ketidaknyamanan. Masalah yang kerap terjadi menjadi hambatan dalam pergaulan dan membuat minder. Selama bulan Ramadan, umat Islam di seluruh dunia akan menunaikan ibadah puasa. Salah satu masalah paling umum selama puasa adalah bau mulut yang tidak sedap. Kondisi ini dalam istilah medis disebut halitosis. Apa […]
» Read more
YOGYAKARTA, RADIO SUARA WAJAR – Tradisi unik di awal Ramadhan dilakukan masyarakat dusun Kedon, desa Sumbermulyo, kecamatan Bambanglipuro, kabupaten Bantul, Yogyakarta. Misalnya di Masjid Al-Fath di RT 05, Dusun Kedon, seluruh jemaah menikmati makan malam dengan menu tongseng ayam setelah melaksanakan tarawih, Jumat 26 Mei 2017 malam. Puluhan piring berisi tongseng ayam yang dipersiapkan ibu-ibu, dibagikan kepada jemaah. Setelah itu, […]
» Read more
RADIO SUARA WAJAR — Menjalankan puasa Ramadan bukan alasan untuk membatasi aktivitas yang biasa Anda lakukan. Berpuasa bukan berarti juga menghilangkan kreativitas dan fokus selama bekerja. Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar tetap berenergi dan tidak loyo selama berpuasa, seperti dilansir Arabian Business. 1. Tarik napas dalam-dalam Menarik napas dalam-dalam lalu mengembuskannya bisa membantu memberikan energi untuk Anda, […]
» Read more
ENGKULU, RADIO SUARA WAJAR – Benteng Marlborough di Kota Bengkulu berusia lebih dari tiga abad. Ini merupakan benteng terbesar di Asia Tenggara dibangun pada 1714 hingga 1741 oleh Inggris. Dibangun untuk menguasai perdagangan pala, lada, kopi di bawah perusahaan dagang Inggris, East Indian Company (EIC), dan pusat pengawasan jalur pelayaran dagang yang melewati Selat Sunda. Benteng yang jika dilihat dari […]
» Read more
JAKARTA, RADIO SUARA WAJAR – Olahraga saat bulan puasa bisa menjaga kebugaran tubuh. Namun, tak sedikit yang melakukan kesalahan saat olahraga pada bulan puasa. National Fitness Training Manager Fitness First Indonesia, dr Alia Basalamah, mengatakan ada tiga kesalahan yang biasa terjadi saat olahraga pada bulan puasa. Pertama adalah makan dalam porsi banyak saat berbuka puasa. Perlu Anda ketahui semakin banyak […]
» Read more