Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Buah Rasa Asam

RADIO SUARA WAJAR – Setiap dari kita pastilah menginginkan berat badan yang ideal. Tidak usah risau bagi Anda yang memiliki berat badan tidak seimbang dengan tinggi badan Anda. Sebagian besar orang cukup beruntung karena mereka memang memiliki bakat untuk memiliki tubuh langsing dan orang jenis tersebut memang susah untuk menjadi gemuk. Sebaliknya ada juga orang yang dari sananya sudah memiliki bakat gemuk, dan orang-orang seperti ini akan mudah untuk gemuk. Namun yang paling banyak adalah mereka yang berada di tengah-tengan jenis orang yang disebutkan di atas, orang jenis ini bisa gemuk dan juga kurus sesuai dengan pola hidup mereka.

Terlepas dari semua itu, tentunya semua orang ingin memiliki penampilan dengan tubuh yang indah. Ada banyak cara yang bisa ditempuh sebagai langkah mendapatkan bentuk yang proporsional mulai dari yang berat sampai yang ringan, mulai dari yang berdampak besar sampai yang hanya memberi dampak kecil saja. Kunci keberhasilan dalam menurunkan berat badan ini sebenarnya terletak pada tekad masing-masing individu. Maka dari itu dukungan sosial dari orang-orang terdekat juga sangat berperan penting. Berikut ini adalah tips yang bisa anda coba dirumah.

Berikut kami sampaikan cara Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Buah Rasa Asam yang tentunya dapat dengan mudah Anda lakukan dan coba di rumah.

1. Jeruk Lemon

055853000_1437281058-buah-1

Minum air perasan jeruk lemon setiap pagi yang dicampur dengan air hangat serta madu dapat membantu membakar kalori lebih baik pada pagi hari sekaligus bisa membersihkan sistem pencernaan.

 

2. Tomat

097213700_1437281544-buah-2

Dilengkapi dengan vitamin C dan lycopene fitokimia, tomat merangsang produksi asam amino yang dikenal sebagai karnitin. Penelitian telah menunjukkan carnitine membantu mempercepat kapasitas pembakaran lemak tubuh

 

3. Jeruk Besar

097372500_1437281544-buah-3

Buah jeruk yang besar mengandung kalori kurang dari 100. Jeruk juga kaya air, sumber energi dan juga akan membantu dalam pembakaran lemak.

 

4. Buah Asam

097536600_1437281544-buah-4

Buah asam sangat baik membantu menurunkan berat badan. Daripada ngemil gorengan atau cokelat, lebih baik luangkan waktu untuk makan satu buah asam.

 

5. Yoghurt

097707800_1437281544-buah-5

Yoghurt kaya akan kalsium dan sangat efektif dalam mengurangi berat badan. Yoghurt memiliki sifat membakar lemak dengan mudah dan ini merupakan bahan yang ideal yang akan membantu tubuh dalam menurunkan produksi lemak.

 

1510 Total Views 2 Views Today

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *