Praktik Sederhana untuk Pikiran yang Bahagia dan Sehat

pikiran sehat Bahagia

RADIO SUARA WAJAR – Mengabaikan kesehatan mental Anda adalah silent killer yang akan melumpuhkan kualitas hidup Anda. Stres yang meningkat, kecemasan, dan frustrasi bahkan dapat menyebabkan penyakit mental jika diabaikan. Sama seperti kebugaran fisik dan kesehatan yang tergantung pada menghindari kebiasaan yang merugikan, ada kebiasaan mental yang merusak yang perlu Anda hindari. Berikut adalah tujuh praktik sederhana untuk pikiran yang […]

» Read more

Tips Sederhana Menjadi Orang Yang Selalu Bahagia

Bahagia

RADIO SUARA WAJAR – Beberapa orang mengatakan bahwa mereka bahagia ketika diberi hadiah, beberapa orang mengatakan bahwa mereka senang ketika mereka dipromosikan ke pekerjaan baru dan sebagainya. Tapi, semua itu bukanlah definisi tentang kebahagiaan yang sebenarnya. Seseorang mengalami kebahagiaan saat ia mampu berdamai dengan dirinya sendiri, ketika ia mampu mengatasi penyakit hati seperti iri, sedih, marah, frustrasi, dll. Saya tidak […]

» Read more