Lakukan Persiapan Cerdas untuk Hindari Stres di Hari Raya

Ilustasi. Credit : lifestyle.kompas.com

SUARAWAJARFM.com – Hari Raya Idul Fitri semakin dekat. Momen istimewa ini biasanya dimanfaatkan untuk berkumpul bersama keluarga besar. Namun, tak jarang kesibukan persiapan hari raya justru membuat frustasi, apalagi jika kita tahun ini kebagian menjadi tuan rumah. Nah, jangan sampai hal itu terjadi. Coba ikuti langkah-langkah berikut agar kamu terhindar dari stres saat mempersiapkan keperluan hari raya: Bagi beban bersama […]

» Read more

Pilihan Menu Sahur Praktis di Bulan Ramadan

Telur. Credits : Google

SUARAWAJARFM.com — Setiap orang pasti mengutamakan kepraktisan bila sedang mempersiapkan menu sahur di bulan ramadan. Selain itu menu sahur yang Anda sajikan juga harus bergizi dan bernutrisi agar tubuh dapat menjalankan puasa dengan maksimal seharian. Optimalkan pilihan menu sahur Anda di bulan ramadan agar dapat menjadi energi bagi tubuh untuk menjalankan ibadah puasa selama sehari penuh. Dirangkum dari blog Bukalapak […]

» Read more

Tips Agar Tetap Prima Selama Bulan Ramadan

Ilustrasi Puasa Ramadan (iStockphoto)

SUARAWAJARFM.com — Berpuasa di bulan ramadan terkadang memang membuat tubuh lemas dan loyo, apalagi jika kita tidak terbiasa menjalaninya. Namun jangan sampai berpuasa menjadi alasan kita untuk tampil seadanya, enggan menjaga penampilan hingga bersikap malas-malasan. Anda tetap bisa tampil cantik dan bugar selama bulan ramadan, tentunya dengan cara yang tidak berlebihan. Dilansir dari berbagai sumber, cukup lakukan beberapa tips berikut […]

» Read more

Rasakan 6 Manfaat Rutin Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

Berikut enam manfaat minum segelas air di pagi hari. (Foto: iStockPhoto)

SUARAWAJARFM.com — Memulai hari dengan minum air putih akan lebih baik untuk kesehatan Anda. Baru setelahnya Anda tetap bisa mengonsumsi kopi atau teh favorit. Meski simpel, kebiasaan minum segelas air ketika bangun tidur masih jarang dilakukan kebanyakan orang. Padahal rutinitas ini tidak memerlukan waktu yang lama namun memiliki banyak manfaat. Seperti yang dilansir dari situs Purewow, Senin 7 Mei 2018, […]

» Read more

Suka Minum Teh saat Perut Kosong? Setop Mulai Sekarang Jika Ingin Sehat!

Ilustrasi (Shutterstock)

SUARAWAJARFM.com — Minum teh di pagi hari adalah kebiasaan umum yang dilakukan banyak orang. Bahkan, bisa dibilang hal ini menjadi ritual wajib. Sejumlah orang meyakini teh dapat meningkatkan konsentrasi dan stamina. Teh memang memiliki segudang khasiat yang baik bagi kesehatan. Teh mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan dan metabolisme tubuh. Tapi, jika diminum saat perut kosong, kandungan kafein dalam […]

» Read more

5 Alasan Mengapa Rumah Selalu Berdebu meski Sudah Dibersihkan

Ilustrasi rumah berdebu (iStockphoto)

SUARAWAJARFM.com — Mungkin ini adalah pertanyaan yang sering muncul di benak Anda, mengapa rumah selalu berdebu? Ya, masalah ini seringkali membuat frustrasi, bukan? Jangan khawatir, melansir dari architecturaldigest.com, Rabu 17 April 2018, berikut ini adalah beberapa alasan mengapa rumah Anda selalu berdebu, bagaimana pun cara membersihkannya. Penasaran? Selalu membuka jendela rumah Udara segar bukan satu-satunya hal yang akan mengalir masuk […]

» Read more

Siapa Sangka, Tidur Siang Sebentar Datangkan 7 Keuntungan

Manfaat mengejutkan dari tidur siang yang mungkin belum pernah Anda dengar (iStockphoto)

SUARAWAJARFM.com — Tidur menjadi salah satu kebutuhan dasar setiap orang. Setiap malam, Anda dianjurkan untuk terlelap selama tujuh hingga sepuluh jam untuk mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan.  Tak hanya malam, tidur siang ternyata membawa manfaat mengejutkan yang mungkin belum pernah Anda dengar. Dilansir Huffington Post, Sabtu 17 Maret 2018, berikut adalah tujuh manfaat mengejutkan dari tidur siang. Tidur siang dapat meningkatkan […]

» Read more

Usir Kesepian dengan 4 Tips Sederhana Ini

Burung Paling Kesepian di Dunia Mati di Tengah Patung Tiruannya (Facebook Friends of Mana)

SUARAWAJARFM.com — Baru-baru ini, Inggris mengumumkan sebuah posisi unik dalam pemerintahannya. Kementerian Kesepian. Kementerian ini berguna untuk melawan bertumbuhnya rasa kesepian. Di Amerika Serikat, kesepian bahkan dikategorikan sebagai ancaman bagi kesehatan. Ada kalanya memang Anda butuh menyepi. Namun, ketika kesepian bukan karena pilihan, itu akan berbeda. Jika Anda kesepian akibat putus hubungan, terabaikan, atau tersiolasi, mungkin akan ada dampaknya bagi […]

» Read more

Sakit Gigi, Sebab Awal Kemunculan 5 Penyakit Berbahaya Ini

Ilustrasi Sakit Gigi. Sumber Foto: sleepsugar

SUARAWJARFM.com — Sakit gigi merupakan salah satu penyakit yang cukup menyiksa diri Anda. Hal ini lantaran sedikit saja rongga pada gigi yang muncul akan membuat gusi meradang, dan hal ini kerap mengganggu aktivitas Anda. Namun demikian, Anda kerap mengabaikan penanganan masalah pada gigi. Kesibukan membuat Anda terkadang tidak menghiraukan rasa sakit yang dirasakan. Ternyata, sakit gigi dapat menjadi masalah besar […]

» Read more

6 Mitos Tentang Cinta yang Masih Dipercaya

Ilustrasi cinta. Credit : pixabay.com

SUARAWAJARFM.com —Mitos menjadi hal yang sangat sulit untuk dilenyapkan. Terkadang kita percaya pada hal-hal yang terkadang tidak memiliki bukti kuat. Apalagi jika mitos tersebut berkaitan dengan cinta. Beberapa stereotip umum tentang cinta bisa merusak hubungan Anda secara serius. Anda harus segera menyadari apakah yang Anda percaya tentang cinta, merupakan bagian dari mitos atau bukan. Dilansir dari Brightside pada Jumat 9 […]

» Read more
1 2 3 29