Pagi, Siang, Sore, atau Malam, Kapan Sebenarnya Waktu Terbaik untuk Berolahraga?

Olahraga I SquashSkills

SUARAWAJARFM.com — Beberapa ahli kebugaran menyarankan agar kita berolahraga di pagi dan menjadikannya rutinitas. Namun beberapa orang merasa bahwa mereka lebih berenergi dan produktif jika berolahraga di siang hari. Lalu kapan waktu terbaik untuk berolahraga? Dilansir dari cnn.com, sebuah penelitian menunjukkan bahwa untuk olahraga yang membutuhkan kekuatan dan fleksibilitas maka bisa dilakukan pada sore hari. Hal ini dikarenakan suhu tubuh […]

» Read more

6 Mainan Paling Berbahaya untuk Anak-Anak

Anak-anak. Foto : http://intisari.grid.id

SUARAWAJARFM.com — Anak-anak membutuhkan mainan untuk belajar. Namun, ada beberapa mainan yang berbahaya bagi mereka. Mainan bisa menyakiti, menyebabkan iritasi kulit, hingga yang lebih parah, yaitu tertelan. Karena itu, orangtua perlu waspada saat membelikan anak mainan. Mainan populer sekalipun berisiko untuk menjadi sumber bahaya bagi anak-anak. Dilansir dari laman Brightside, Kamis 13 Juli 2017, berikut daftar mainan yang berisiko sehingga […]

» Read more

Terapkan 4 Kebiasaan pada Anak agar Sukses Keuangan dan Karier

4 kebiasaan yang harus diterapkan kepada anak agar sukses keuangan dan karier

SUARAWAJARFM.com — Konon, bila orangtua yang sukses, anaknya pun otomatis ikut sukses. Tapi kenyataannya, kesuksesan orangtua tidak menjamin sang anak pasti berhasil juga kelak. Namun zaman terus berkembang. Bisa jadi model pendidikan zaman dulu sudah tidak pas lagi diterapkan pada zaman sekarang. Sebagai referensi, DuitPintar.com memberikan contoh kebiasaan anak yang harus diterapkan sejak dini demi kesuksesan keuangan dan karier. Menabung […]

» Read more

Anak Juga Rentan Sakit Kepala, Kenali Tanda-tandanya

Foto : Foxnews.com

SUARAWAJARFM.com – Sakit kepala tidak hanya menyerang orang dewasa saja, namun juga anak-anak. American Migraine Foundation mencatat 15 hingga 20 persen anak-anak dengan rentang usia 5 hingga 14 tahun dilaporkan mengalami sakit kepala. Bagaimana para orang tua dapat mengetahui tanda-tanda jika anaknya terserang sakit kepala? Beberapa kasus sakit kepala yang menyerang anak ditandai dengan dehidrasi, tidak nafsu makan, menangis terus […]

» Read more

Selain Rajin Mandi, Kebiasaan Ini Mampu Mengusir Bau Badan

Ilustrasi bau badan. shutterstock.com

SUARAWAJARFM.com — Apa yang lebih memalukan dari bau badan? Bagaimana rasanya berada di dalam lift atau ruangan tertutup lain dengan aroma tidak sedap? Bau badan bisa disebabkan oleh banyak faktor, termasuk genetik (keturunan) atau ketidakseimbangan hormon. Meski demikian, bau badan yang kerap dialami banyak orang disebabkan karena kurangnya kesadaran akan higienitas diri sendiri dan sekitarnya. Bau biasanya timbul saat bakteri […]

» Read more

Terungkap, Inilah Kehidupan Cinta Berdasarkan Urutan Lahir Anda

Ilustrasi keluarga. Foto : https://family.fimela.com

S UARAWAJARFM.com — Tahukah Anda bahwa urutan lahir memiliki pengaruh terhadap kehidupan cinta? Beberapa psikolog bahkan percaya posisi Anda di dalam keluarga dapat memberitahu tentang karakter. Dilansir dari huffingtonpost.com, Selasa 27 Juni 2017, berikut ini apa yang dikatakan urutan lahir tentang kehidupan cinta Anda. Anak sulung atau tertua Anak sulung cenderung cerdas, memiliki prestasi yang tinggi, dan bertanggung jawab. Ketika […]

» Read more

8 Tips agar Anda Tetap Sehat Pasca-Lebaran

Ilustrasi makan lebaran. Foto : CirebonTrust

RADIO SUARA WAJAR — MENJAGA tubuh sehat setelah Lebaran perlu diperhatikan mereka yang memiliki penyakit kronik. Alih-alih ingin merayakan Hari Raya tersebut dengan makan banyak, besoknya malah sakit. Darah tinggi melonjak atau gula darah meningkat. Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr Ari F Syam menyatakan, makanan Lebaran cenderung banyak mengandung gula, karbohidrat tinggi, lemak jahat, dan kalori yang bisa menggangu kesehatan […]

» Read more

Lebaran, Ini 4 Cara Pulihkan Retaknya Tali Silaturahim

Ilustrasi retaknya hubungan. Foto : LittleBee80

RADIO SUARA WAJAR — Tak ada gading yang tak retak. Seperti itulah hubungan kekeluargaan maupun persahabatan dapat renggang kapan pun. Penyebabnya bisa beraneka ragam, kesalahpahaman kecil pun bisa merenggangkan relasi. Sebetulnya, masih ada harapan untuk merekatkan kembali tali silaturahim yang retak. Momen Lebaran menjadi momen yang tepat untuk memulihkan hubungan. Seperti dikutip dari bustle.com, berikut beberapa cara praktis untuk memperbaiki […]

» Read more

Segera Lakukan Ini Saat Bangun Tidur di Hari Lebaran

Foto: Ilustrasi/ Thinkstock

RADIO SUARA WAJAR — Lebaran tinggal menghitung hari. Sebelum Anda menjalankan ibadah salat Idul fitri nanti akan lebih baik jika memulai hari besar dengan hal baik ini. Terpenting, menurut penulis sekaligus motivator asal Amerika, Hal Elrod, kegiatan yang dilakukan pagi hari ini menjadi kebiasaan para orang sukses. Kira-kira, apa saja ya yang dilakukan orang sukses? Seperti dikutip laman Elite Daily, […]

» Read more

Inilah 5 Tips Pilih Tempat Bukber Supaya Suasananya Makin Asyik

Ilustrasi bukber. Foto : Robert

RADIO SUARA WAJAR — Bukber menjadi momen yang asyik ketika bulan Ramadan berlangsung. Tentunya momen ini juga harus didukung dengan tempat yang nyaman. Lalu bagaimana cara memilihnya? Simak 5 tips ini? Pilih lokasi yang dekat dengan semuanya Lokasi buka puasa yang paling ideal adalah di tempat yang terdekat dengan semuanya, alias di tengah-tengah. Usahakan yang hadir tidak kesulitan akses, sehingga […]

» Read more
1 2 3 24